Et si tu allégeais ton cœur pour retrouver ton énergie après une difficulté, une perte ou une épreuve ?

Peut-être que ...

  • Tu fais face à la perte d’un être cher ;
  • Tu traverses une transition importante (séparation, retraite, changement d’emploi, un déménagement, une perte d'autonomie... ;
  • ​tu vis une épreuve invisible qui te fatigue intérieurement.

Si tu te reconnais dans ces situations, alors ce parcours a été pensé pour toi !

Un espace pour te déposer,
mettre des mots sur ce que tu vis,
et avancer autrement sans te forcer.

Peut-être que tu continues d’avancer…
mais à l’intérieur, quelque chose reste lourd.

Souvent ce n'est pas :

  • Un manque de volonté ;
  • ​Ni un manque de force ;
  • ​Ni un manque de temps.

C'est plutôt

1. Ne pas te choisir
À force de te mettre de côté, le corps et le cœur finissent par porter ce qui n’a jamais été déposé.

2. Le mensonge de la force
Faire la personne forte fatigue plus qu’on le croit.  Ce n’est pas ta sensibilité qui t’épuise, c’est le fait de la retenir.

3. L’illusion du bon moment
Attendre que tout soit plus calme ou plus clair te maintient souvent dans le connu… même quand ce connu est inconfortable.

Quand tout cela reste en silence,
les conséquences se font sentir :

  • Une fatigue émotionnelle persistante ;
  • Des vagues d’émotions difficiles à comprendre ;
  • ​L’impression de t’isoler, même entourée ;
  • Un cœur qui porte trop, depuis trop longtemps.
Pourtant, il est possible de transformer ces empreintes
en un chemin plus apaisé et plus conscient.

 Et si, à la place, tu pouvais…

  • Te sentir plus libre intérieurement ;
  • ​Trouver les mots justes pour exprimer ce que tu vis ;
  • ​Diminuer la pression sur tes épaules ;
  • ​Mieux dormir et respirer plus profondément ;
  • Cultiver des relations plus alignées avec tes besoins ;
  • Avancer un pas à la fois, sans te désengager.

Douceur & Apaisement 
C'est un parcours pour libérer ton cœur
et avancer d'un pas plus léger ! 

Je sais combien il est difficile
de sortir de l’ombre pour retrouver sa lumière.

Dans « Douceur et Apaisement » , je t'offre :

  • Un espace bienveillant pour déposer tes émotions, sans jugement ;
  • ​Un accompagnement respectueux de ton rythme ;
  • ​Une écoute profonde, où chaque mot compte.


Tu reste maître à bord de ta transformation.
Je suis là pour te guider avec douceur et présence

Le parcours Douceur & Apaisement s’articule autour de 6 étapes clés :

  • T’écouter à travers ton corps et tes ressentis : Pour ne plus rester seule avec ce qui se manifeste ;
  • Comprendre et accueillir tes émotions : Sans les juger, ni les retenir ;
  • Identifier ce qui a été perdu :  Différencier regrets et manques et déposer ce qui pèse ;
  • Apaiser ton cœur et ajuster tes besoins dans tes relations : Sans t’oublier ;
  • ​Changer ta relation à ce qui a été perdu : Sans renier l’amour ni l’attachement ;
  • ​Te choisir plus consciemment : Reconnaître ton chemin et célébrer tes avancées.

Ce parcours est pour toi si :

  • Tu es fatiguée de porter seule ;
  • ​Tu veux avancer sans pression ni performance ;
  • Tu ressens le besoin d’un cadre sécurisant ;
  • Tu es prête à te choisir, même doucement.

CE QUE COMPREND LE PARCOURS

6 modules préenregistrés
Chaque module t’accompagne pas à pas à travers les grandes étapes de douceur et d’apaisement ;

10 séances de coaching de groupe en direct
Des espaces vivants pour déposer, partager, intégrer et te sentir soutenu.e ;

Un cahier du participant
Pour t’aider à mettre des mots sur ton vécu, approfondir les prises de conscience et garder des repères concrets ;

Un accompagnement humain et continu
Tu n’es pas laissée seul.e entre les rencontres ;

Accès au groupe Facebook privé et à Messenger
Pour poser tes questions, recevoir du soutien et te sentir entourée entre les séances ;

Un espace sécurisant, respectueux de ton rythme
Ici, il n’y a rien à performer, rien à prouver. Juste un chemin à habiter.


Offert à 755$ + taxes
(Prix régulier 997$)
(Si acheté séparément, valeur de 4 865$)
***
Option de payer en 1-2 ou 3 versements
***
*** Possibilité d'aussi me faire un virement bancaire direct à merci@claudineblier.com ***

Parce que se choisir doit aussi pouvoir se faire avec douceur et souplesse.
Le temps passe, quoi qu’il arrive.
La question est simplement :
Veux-tu continuer à porter cela seule…
ou t’offrir un espace pour être accompagnée ?

Témoignages

Claudine fait preuve d'une écoute fine, sensible et vraie ce qui m'a conduit au cœur de moi-même. J'ai fait de la place à ce qui était lourd et dont je ne parlais jamais.  
Je suis surpris de constater les bienfaits que je retire de ma démarche, je me sens à nouveau légère avec une paix d'esprit.
Merci pour toute Claudine !
                                                        -Johanne


Merci Claudine de m'avoir aidé à sortir mes larmes que je refoulais tout au fond de moi. J'avais peur de décevoir ou de faire de la peine à mes proches. Avec toi, j'ai appris à vivre mes émotions, à comprendre pourquoi j'avais tendance à m'isoler.  
Aujourd'hui je récupère confiance en moi, solidité et j'ose m'affirmer dans ce que je vie.
Merci pour ton écoute, ta présence chaleureuse et ton non-jugement. Je me suis toujours sentie libre dans mes propositions.
Je te souhaite une belle suite.
                                                             -Jade 


Claudine offre une très belle écoute. Elle a un bon sens de l'observation qui m'a permis de prendre conscience de la différence entre ce que je dis et ce que je vis intérieurement. Ouah ! Juste me faire dire que je recule m'a aidé à dissuader des émotions enfouies dans mon cœur et jamais dire.  
Se permettre un accompagnement de ce type, c'est se donner la chance de se laisser aller. Je n'hésite pas une seconde à vous dire de vous offrir ce cadeau.
Claudine, je te dis merci, merci et merci
                                                         - Jacinthe
Claudine, avec toi, j'ai appris à identifier mes limites, j'en ai poussé quelques unes, je suis sortie de ma zone de confort, mais ce fut très bénéfique.  
Je répare avec la paix au cœur tout en accueillant ma peine et ma tristesse d'avoir perdu mon mari si tôt dans notre vie.  
Je vois l'avenir sous un angle nouveau.
Merci Claudine ! Sincèrement, j'ai retrouvé le goût à la vie.
                                                     -Christine 


Avec Claudine, j'ai appris à me choisir et aussi qu'e je soit m'accorder du temps pour traverser mon deuil. L'avoir comme guide m'a fait un grand bien, elle m'a aider à me libérer.
Je répare avec un coffre à outils que je peux utiliser pour continuer mon processus de deuil. 
Merci du fond du cœur !
                                                         -Chantal


Avec Claudine, je n'étais pas seule. Je me suis exprimé en toute confiance sans peur d'être jugée. J'ai lâcher prise et laisser aller mes larmes, ma peine et ma colère. J'ai enfin réussi à alléger le poids que j'avais sur les épaules depuis le décès de mon amoureux. 
Merci Claudine pour ta grande sensibilité, ton écoute, ton accompagnement sans jugement. Ton énergie est contagieuse. Je me sens choyée d'avoir vécu ce cheminement qui a changé ma vie.  
                                                           -Denise
Avec Claudine, j'ai fait quelque chose que je n'ai pas  fais  souvent dans ma vie. Je me suis choisi. Pour une des rares fois, j'ai osé parlé des différents deuils que j'ai traversé et de ce que j'ai gardé pour moi pendant toutes ces années. Laisse-moi te dire qu'avec l'âge que j'ai, j'en ai vécu des deuils. Je me suis rarement permis de parler de mes tracas, ni même de mes peines. Je pensais que le temps arrangeait tout. Mais c'est faux.
Après toutes ces années, d'oser lever le voile a été plus que bénéfique, c'est comme si j'avais un gros poids de moins sur les épaules.
Je te remercie grandement Claudine.
                                                            -Rita


Plus j'avance dans le processus, plus je m'aperçois que j'ai besoin d'exprimer ce qu'habituellement je garde pour moi. Ça m'a fait du bien de me vider le cœur.
C'est un processus que je poursuis jour après jour. J'ai maintenant de bons outils pour avancer sur mon chemin et faire grandir la paix en moi.
Merci pour ta belle écoute 
                                                            -Émilie

J'ai attendu plusieurs mois a avant de m'offrir un accompagnement avec Claudine, J'avais peur de parler de moi et des épreuves que j'ai traversé. Bien honnêtement, je ne savais pas comment faire.  
Aujourd'hui, je me dis qu'avoir su, je l'aurais fait avant tellement j'ai cheminé.  
Je recommande Claudine sans hésitation.
Merci 
                                                           -Josée
À propos de moi ! 

Je m’appelle Claudine.

Depuis plus de 35 ans, j’accompagne des personnes sensibles qui traversent des deuils, des pertes ou des épreuves de vie souvent vécues en silence.

Mon approche est douce, humaine et respectueuse du rythme de chacun.  Je crois profondément que le temps ne suffit pas à apaiser ce qui n’a jamais été déposé, et que mettre des mots, être écouté.e et soutenu.e transforme réellement l’expérience vécue.

Je ne propose pas de solutions rapides.  J’offre un espace sécurisant pour s’écouter, accueillir ses émotions et se choisir sans culpabilité.

Le parcours Douceur & Apaisement est né de cette vision :  un accompagnement pour ne plus porter seul.e, avancer autrement et retrouver plus de calme intérieur.

Pour en découvrir davantage sur moi et mes activités, voici le lien de ma page Facebook professionnelle CAP Coaching et de mon site internet claudineblier.com

CAP Coaching 2026. Tous droits réservés.