Plus de liberté d'être et d'amour de soi 
grâce au Parcours Équilibre. ⚖

Si tu es une personne ENGAGÉE et que tu es prête à faire le premier pas  vers l'atteinte de tes objectifs...

Tu es au bon endroit !

Attention, tu n'as pas à être parfaite...

Toi aussi, tu as tes propres défis.

Te laisses-tu trop souvent freiner par des peurs qui entravent ta progression?

Pensons à la préoccupation de déplaire, de déranger, ou de t'affirmer pleinement dans ta juste place.

Et que dire de la crainte de montrer ta vulnérabilité, d'être submergé(e) par les émotions?

Il y a cette inquiétude constante de perdre tes acquis, de voir tes liens avec les proches s'éroder,
ou simplement de gaspiller précieusement ton temps.

Ne sous-estime pas la peur de l'erreur, de prendre des décisions mal avisées, d'affronter la défaite,
de ne pas être à la hauteur malgré tous les efforts acharnés.

Il est temps de briser ces chaînes d'appréhensions et de t'affirmer pleinement dans la réalisation de tes aspirations.


Ne négligeons jamais les CROYANCES LIMITANTES et le DISCOURS DÉVALORISANT.

Comme tu le sais sûrement, les croyances, souvent enfouies dans l'inconscient,
nous limitent et entravent notre élan dans nos projets, tant dans notre vie personnelle que professionnelle.

T'arrive-t-il de laisser place à un discours intérieur dévalorisant où tu te convaincs :

- Que tu n'as pas la stature nécessaire ;
- Que tu n'es pas à la hauteur ;
- Que tu n'es pas à la hauteur d'être une personne valable ;
- De perdre de vue qui tu es, ce que tu veux, et même ce qui te passionne ;
- D'avoir une vision de toi-même embrouillée, créant ainsi
une estime de soi en berne et des doutes sur ta propre valeur.

Lorsqu'il s'agit de poursuivre quelque chose qui t'anime,
tu te trouves désorienté(e), incapable de discerner la bonne direction.

La confusion s'installe.

Évites-tu de parler des DEUILS, pertes ou renoncements
que tu as traversés ou que tu vis actuellement?

Crains-tu de devenir un fardeau pour les autres?

Tu te retrouves seule, submergée par le poids qui repose au creux de ta poitrine,
une pression oppressante sur les épaules.

Naviguer librement à travers tes émotions, comme la tristesse, la peine, la colère, ou le désarroi, te semble être un défi insurmontable.

Rappelons qu'il existe DIVERS types de deuils:
- La perte d'un être cher;
- Le décès d'un animal de compagnie;
- La rupture d'une amitié;
- Un divorce, une séparation, la fin d'une relation amoureuse;
- Un déménagement;
- La perte d'emploi ou le congédiement;
- Des tensions familiales ou amicales;
- L'abandon du rêve de devenir parent et bien d'autres.

Trop souvent, dans notre société, les sujets de deuil, de pertes et de renoncements
sont considérés comme tabous.

Notons également que les sentiments et émotions associés à ces expériences difficiles
sont souvent minimisés, refoulés ou étouffés dans le silence.

En évitant d'affronter ces réalités de front, ces deuils laissent des traces et laissent des empreintes dans nos comportements.

Notre bien-être, notre sérénité et notre bonheur en sont grandement affectés.

Je m'engage à t'accompagner et te guider 
sur le chemin de la connaissance de soi.

Pour que tu puisses identifier ta ou tes passions,
passer à l'action, concrétiser tes objectifs, projets ou rêves.

Ce parcours 🏔 est spécialement conçu pour une personne comme toi,
ENGAGÉE, prête à...
  • ​S'offrir du temps pour soi ;
  • ​Se remettre en question ;
  • ​Se libérer des fausses croyances qui t'empêchent d'avancer ;
  • ​Libérer son véritable potentiel ;
  • Embrasser une vie remplie d'amour-propre et d'acceptation ;
  • Sortir des sentiers battus;
  • ​S'investir pour transformer sa vie ;
  • Se dépasser pour obtenir plus de satisfaction.

Comme beaucoup, il t'arrive sûrement d'avoir mille et une idées dans ta tête,
accompagnées de tout autant de projets.

Cette multitude d'idées peut souvent entraver ta capacité à prioriser tes actions, engendrant
fréquemment un déséquilibre.

Cependant, avec une volonté et une forte détermination,
tu pourras transformer ta vie, l'ajuster avec davantage d'harmonie.

Les 9 semaines du Parcours Équilibre t'offrent 
l'opportunité de...

  • Éveil de la conscience : Prendre conscience de schémas de fonctionnement insatisfaisants dans ta vie, favorisant ainsi une compréhension approfondie de soi.
  • Libération émotionnelle : Comprendre les charges émotives emprisonnées dans ton histoire de vie favorisera une libération émotionnelle, contribuant à un meilleure équilibre mental et émotionnel.​
  • ​Harmonisation Tête-Cœur-Esprit: L'accent mis sur l'harmonisation entre la tête, le cœur et l'esprit favorise une connexion profonde avec soi-même, favorisant un équilibre intérieur.
  • ​Intégration pratique : Les échanges et les exercices proposés facilitent l'intégration pratique des notions dans ton parcours de vie, rendant l'apprentissage plus concret et applicable.
  • ​Accompagnement sur 9 semaines : La durée t'offre le temps nécessaire pour assimiler les enseignements et effectuer des changements significatifs dans ta vie.
  • ​Soutien de groupe et individuel : La combinaison d'échanges en groupe et d'exercices individuels offre un soutien complet, ce qui te permet de bénéficier de l'expérience collective tout en abordant tes besoins spécifiques.
  • ​Transformation complète : La structure du parcours vise une transformation globale, prenant en compte l'esprit, les émotions et l'identité pour une évolution globale.

Je comprends l'importance cruciale de sortir de l'ombre pour embrasser notre propre lumière !


Je tiens à créer un espace propice à l'expression de tes émotions en harmonie avec tes réalités quotidiennes.

Ici, tu seras écoutée, entendue et accueillie sans jugement en respect avec ton rythme. 
C'est toi qui es maître à bord !

Ta voix dictera ce qui est essentiel pour toi dans l'instant présent. 
Mon rôle consiste à être à tes côtés, te guidant tout au long de ton parcours de transformation et de création de ta vie.

Ce que comprend le PARCOURS ÉQUILIBRE


Formation en ligne: L'art d'être soi en 8 modules  (valeur 1 277 $)
- Introduction; Croyances; Peurs; Zone de confort; Limites; 
Changement; Lâcher-prise; Transformation des attentes en objectifs;

Matériel :
- Cahier du participant 
- Exercice d'ancrage
(valeur de 150$)
***
Groupe Facebook privé
(valeur 150  $)
***
9 rencontres de coaching de groupe 
pour favoriser l'intégration 
(valeur 3 240 $)
***
1 rencontre de coaching privé
(valeur de 720 $)
***
Livre "Un pas à la fois sur le chemin de Mathilda"
(valeur 30 $)

TÉMOIGNAGES

Claudine est synonyme pour moi d’écoute, de persévérance et de bienveillance. Une femme qui a osé affronter ses peurs et accepter ses limites en relevant le défi avec son amoureux d’une expédition vers le Camp de base de l’Everest. 
La découverte de Claudine est arrivée à un moment charnière de ma vie où je devais prendre conscience de mes blessures du passé pour retourner à ma racine profonde : l’amour de moi ! 
Grâce à Claudine et au programme Équilibre, j’accueille et j’accepte mes limites et je me sens libre d’être qui je suis : Moi !
Je recommande fortement ce programme à tous, car l’art d’être soi est le cheminement de toute une vie. 
J’ai adoré lire « Sur le chemin de Matilda » de Claudine en même temps que la formation dont les thématiques abordées sont parfaitement alignées avec son livre : les croyances limitantes, les peurs, la zone de confort, les limites, le changement, le lâcher prise et la transformation des attentes en objectifs. 
C’est plus qu’une formation, c’est une véritable rencontre avec soi pour s’accepter et passer à l’action avec passion pour la réalisation de ses rêves !
                                                     -Chantal

J'ai appris à connaître Claudine Blier par les webinaires qu' elle présentait sur Facebook. J'ai aimé son approche, le contenu et la pertinence des sujets abordés ce qui m' a donné envie de participer à son Parcours Équilibre. 
 
C'est en groupe avec un coaching professionnel et des modules que j'ai traversé ce parcours. 
J'ai appris à ME CHOISIR, à transformer mes croyances limitantes en croyances propulsantes, à m' accorder de l'amour,  douceur et respect, à poser un regard bienveillant envers moi -même en cessant de donner du pouvoir au regard des autres, j'ai aussi appris à sortir de ma zone de confort. 
J'avoue que pour la première fois, j'ai vite constaté des transformations en moi et ce tout au long du programme. Chacun des modules présentés nous amènent dans un processus de prise de conscience et de changement dans la douceur,  l'amour et le respect mais aussi dans le rire et le plaisir. 
Ça faisait longtemps que je voulais être accompagnée par une coach de vie qui pouvait m' emmener plus haut, plus vite et plus loin et ce fut un succès.  
Je recommande à tous cette belle expérience. C'est investir dans son bien-être et cela n' a pas de prix. Je l'ai fait par AMOUR pour moi! MERCI à mon groupe pour votre soutien, MERCI à tous les collaborateurs de ce merveilleux programme et un GRAND merci à toi Claudine pour ta disponibilité et la passion que tu as d'écouter et d'aider les gens.  Merci pour ton humour et ta grande humilité à te donner souvent en exemple. Ça fait du sens, c'est inspirant et stimulant! 
Bonne continuité pour le Programme Équilibre.                                                                                                                    -Judie
J'ai connu Claudine avec ses webinaires gratuits et les sujets qu'elle aborde dans le Parcours Équilibre m’intéressaient beaucoup, car je voulais trouver des pistes pour améliorer ma vie.  
Mon objectif de départ était de me retrouver, moi, dans cette vie difficile et malheureuse.
Avec ma participation au Parcours, j'ai compris que je n’étais pas seule et qu’il y a des solutions aux problèmes.  J'ai appris davantage à lâcher prise, me respecter et à me faire confiance.  
J'ai travailler sur mes peurs, j'ai compris l'importance de prendre le temps de relaxer et de ne pas tout prendre sur mes épaules.
J’ai trouvé l'accompagnement et les enseignements de Claudine très intéressants.  Ses explications étaient très claires.  Elle prend le temps de bien expliquer les choses concernant les croyances, les peurs et la culpabilité pour ne nommer que ceux-ci.
Je recommande le Parcours Équilibre sans hésiter et ce, même si je n’ai pas pu être présente à toutes les semaines.  En écoutant les rediffusions, je me suis sentie en compagnie des autres participantes et leurs interventions m’ont aidées à mieux comprendre que je n’étais pas seule à avoir besoin d’aide pour poursuivre ma vie plus sainement.
Merci grandement Claudine.
                                         -Jacqueline
Claudine fait preuve d'une écoute fine, sensible et vraie ce qui m'a conduit au cœur de moi-même. J'ai fait de la place à ce qui était lourd et dont je ne parle jamais.  
Je suis surpris de constater les bienfaits que je retire de ma démarche, je me sens à nouveau léger avec une paix d'esprit.
Merci pour tout Claudine !
                                                        -Johanne


Merci Claudine de m'avoir aidé à sortir mes larmes que je refoulais tout au fond de moi. J'avais peur de décevoir ou de faire de la peine à mes proches. Avec toi, j'ai appris à vivre mes émotions, à comprendre pourquoi j'avais tendance à m'isoler.  
Aujourd'hui je récupère confiance en moi, solidité et j'ose m'affirmer dans ce que je vie.
Merci pour ton écoute, ta présence chaleureuse et ton non-jugement. Je me sens toujours libre dans mes propositions.
Je te souhaite une belle suite.
                                                             -Jade 


Claudine offre une très belle écoute. Elle a un bon sens de l'observation qui m'a permis de prendre conscience de la différence entre ce que je dis et ce que je vis intérieurement. Ouah ! Juste me faire dire que je recule m'a aidé à dissuader des émotions enfouies dans mon cœur et jamais dites.  
Se permettre un accompagnement de ce type, c'est se donner la chance de se laisser aller. Je n'hésite pas une seconde à vous dire de vous offrir ce cadeau.
Claudine, je te dis merci, merci et merci
                                                         -Jacinthe
Claudine, avec toi, j'ai appris à identifier mes limites, j'en ai poussé quelques unes, je suis sortie de ma zone de confort, mais ce fut très bénéfique.  
Je répare avec la paix au cœur tout en accueillant ma peine et ma tristesse d'avoir perdu mon mari si tôt dans notre vie.  
Je vois l'avenir sous un angle nouveau.
Merci Claudine ! Sincèrement, j'ai retrouvé le goût à la vie.
                                                     - Christine 


Avec Claudine, j'ai appris à me choisir et aussi qu'e soit m'accorder du temps pour traverser mon deuil. L'avoir comme guide m'a fait un grand bien, elle m'a aidé à me libérer.
Je répare avec un coffre à outils que je peux utiliser pour continuer mon processus de deuil. 
Merci du fond du cœur !
                                                         -Chantal


Avec Claudine, je n'étais pas seule. Je me suis exprimé en toute confiance sans peur d'être jugé. J'ai lâcher prise et laisser aller mes larmes, ma peine et ma colère. J'ai à l'ENFIN sur réussi Que j'alléger le poids en avait de mon épaules DEPUIS Décès amoureux. 
Merci Claudine pour ta grande sensibilité, ton écoute, ton accompagnement sans jugement. Ton énergie est contagieuse. Je me sens choyée d'avoir vécu ce cheminement qui a changé ma vie.  
                                                           -Denise
Avec Claudine, j'ai fait quelque chose que je n'ai pas  fait  souvent dans ma vie. Je suis choisi. Pour une des rares fois, j'ai osé parlé des différents deuils que j'ai traversé et de ce que j'ai gardé pour moi pendant toutes ces années. Laisse-moi te dire qu'avec l'âge que j'ai, j'en ai vécu des deuils. Je me suis rarement permis de parler de mes tracas, ni même de mes peines. Je pensais que le temps arrangeait tout. Mais c'est faux.
Après ces années, d'oser lever le voile a été plus que bénéfique, c'est comme si j'avais un gros poids de moins sur les épaules.
Je te remercie grandement Claudine.
                                                            -Rita


Plus j'avance dans le processus, plus je m'aperçois que j'ai besoin d'exprimer ce qu'habituellement je garde pour moi. Ça m'a fait du bien de moi vider le cœur.
C'est un processus que je poursuis jour après jour. J'ai maintenant de bons outils pour avancer sur mon chemin et faire grandir la paix en moi.
Merci pour ta belle écoute 
                                                            -Émilie

J'ai attendu plusieurs mois a vant de m'offrir un accompagnement avec Claudine, J'avais peur de parler de moi et des épreuves que j'ai traversé. Bien honnêtement, je ne savais pas comment faire.  
Aujourd'hui, je me dis qu'avoir su, je l'aurais fait avant tellement j'ai cheminé.  
Je recommande Claudine sans hésitation.
Merci 
                                                                       - Josée
À propos de moi

Depuis plus de 35 ans, je guide passionnément mes clients vers un mieux-être, les aidant à redécouvrir le bonheur d'être eux-mêmes. Spécialisée en gestion du deuil et en optimisation du potentiel, j'accompagne ceux qui aspirent à mieux se comprendre afin de concrétiser leurs projets et réaliser leurs rêves.

Ma démarche privilégie l'écoute attentive, une présence chaleureuse tout en valorisant la différence, le respect du rythme et le non-jugement. En explorant leurs ressources intérieures, mes clients identifient leurs ressources , élargissent leur zone de confort pour passer à l'action tout en identifiant leurs valeurs pour découvrir ou redécouvrir leurs passions.

Forte de mes expériences personnelles et professionnelles enrichissantes, j'ai créé un style d'accompagnement unique qui permet une meilleure connaissance de soi. Mes programmes de coaching, personnalisés ou en groupe ainsi que mes formations en ligne s'adressent à l'épanouissement personnel. 

Mes conférences sont des sources d'inspiration pour plusieurs.
Ma conception "Se libérer le cœur pour avoir le pas plus léger" souligne l'importance de surmonter les deuils et les défis pour atteindre de nouveaux sommets. Croire en nos rêves et œuvrer pour les concrétiser.

Pour en découvrir davantage sur moi et mes activités, voici le lien de ma page Facebook professionnelle CAP Coaching et de mon site internet claudineblier.com

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