Tu vis ou tu as vécu la perte d'un être cher !

Une transition dans ta vie personnelle ou professionnelle  ! 
(changement d'emploi, départ à la retraite, déménagement)

Ou encore une séparation ou divorce difficile !  

Si tu te reconnais dans ces affirmations, je peux t'aider !

Tu évites de parler de  deuils, des pertes ou des  renoncements 
que tu as eu à faire ! 

Tu as  peur d'être un fardeau pour les autres ?

Tu te sens seul.e avec ce que tu vis.

Tu ne sais pas comment faire place à tes émotions  telles que !
(la tristesse, la peine,  la colère,  le désarroi , pour ne nommer que celles-ci)


Trop souvent dans notre société, le deuil est traité  comme un sujet TABOU.

Sans oublier que la plupart du temps, les sentiments et émotions à connotation négative sont banalisés, déshabillés ou gardés en silence.

En évitant de vivre et de regarder en face, ces deuils laissent des traces et des empreintes dans nos façons de faire. 

Notre bien-être, notre quiétude d'esprit et notre bonheur en sont gérés.

TU N'EN PEUX PLUS DE ...

  • Cacher ta peine et ta souffrance suite à un deuil ou une épreuve que tu traverses;
  • ​D'être pris des vagues d'émotions dès que tu repenses à cette perte ou épreuve ;
  • Prendre la peau d'un personnage de femme forte ou d'homme fort alors que rien ne va bien dans ta vie ;
  • ​T'oublier pour les autres ;
  • ​Vivre continuellement sur la défensive ;
  • ​Ne plus te reconnaître ;
  • ​Te fondre dans le décor par peur de déranger ;
  • ​Ne plus savoir ce que tu veux ou ce que tu désires réellement.

 TU DÉSIRES ...

  • Te sentir libre ;
  • ​Mettre des mots sur ce que tu vis ;
  • Être bien dans ta peau ;
  • ​Mieux dormir la nuit ;
  • Diminuer la pression que tu te mets sur les épaules ;
  • ​Réussir à t'épanouir ;
  • ​Avoir des relations interpersonnelles harmonieuses et satisfaisantes.


« Te libérer le cœur, pour avoir le pas plus léger ! »

Je connais toute l'importance de sortir de l'ombre pour aller dans notre propre lumière !


Il me tient à cœur de t'offrir un environnement favorisant l'expression 
de tes émotions en regard de ce que tu vis au quotidien. 

Tu seras écouté.e, entendu.e, accueilli.e sans jugement et 
dans  le respect  de ton rythme. 

C'est toi qui es maître à bord !

Tu me communiques comme ce qui est important pour toi dans le moment présent. 

Mon rôle est d'être à tes côtés pour te guider tout au long de ta démarche de transformation et de création de ta vie.

Les séances d'accompagnement  te permettent de :

  • Sortir de l'isolement
  • ​Mettre des mots sur ce que tu vis dans un environnement sécuritaire
  • ​Éveille ta conscience sur des fonctionnements insatisfaisants vécus et réussis suite aux épreuves que tu as traversés.
  • ​Comprendre les charges émotives qui sont enfermées dans ton histoire de vie.
  • Les impacts et comprendre les influences des non-dits  dans tes activités quotidiennes.
  • ​Harmoniser le chemin entre la tête et le cœur pour une meilleure reconnexion à toi.
  • Récupérer l'héritage du Deuil, de la perte du OU Vécu renoncement. 
  • ​Faire une juste place à la personne décédée, au changement de vie, renoncement de projet et autres
  • Apaiser ton et de cœur ton âme.
  • ​Remettre de la joie dans ta vie
  • ​Retrouver la liberté d'être heureux et heureux. 

10 séances de coaching


10 séances de coaching privé 
(valeur de 3 000$)
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option 3 versements disponibles
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6 séances de coaching


 6 séances de coaching privé
(valeur 1 800 $)
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option 3 versements disponibles
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Claudine fait preuve d'une écoute fine, sensible et vraie ce qui m'a conduit au cœur de moi-même. J'ai fait de la place à ce qui était lourd et dont je ne parle jamais.  
Je suis surpris de constater les bienfaits que je retire de ma démarche, je me sens à nouveau léger avec une paix d'esprit.
Merci pour tout Claudine !
                                                        -Johanne


Merci Claudine de m'avoir aidé à sortir mes larmes que je refoulais tout au fond de moi. J'avais peur de décevoir ou de faire de la peine à mes proches. Avec toi, j'ai appris à vivre mes émotions, à comprendre pourquoi j'avais tendance à m'isoler.  
Aujourd'hui je récupère confiance en moi, solidité et j'ose m'affirmer dans ce que je vie.
Merci pour ton écoute, ta présence chaleureuse et ton non-jugement. Je me sens toujours libre dans mes propositions.
Je te souhaite une belle suite.
                                                             -Jade 


Claudine offre une très belle écoute. Elle a un bon sens de l'observation qui m'a permis de prendre conscience de la différence entre ce que je dis et ce que je vis intérieurement. Wow ! Juste me faire dire que je recule m'a aidé à dissuader des émotions enfouies dans mon cœur et jamais dites.  
Se permettre un accompagnement de ce type, c'est se donner la chance de se laisser aller. Je n'hésite pas une seconde à vous dire de vous offrir ce cadeau.
Claudine, je te dis merci, merci et merci
                                                         -Jacinthe
Claudine, avec toi, j'ai appris à identifier mes limites, j'en ai poussé quelques unes, je suis sortie de ma zone de confort, mais ce fut très bénéfique.  
Je répare avec la paix au cœur tout en accueillant ma peine et ma tristesse d'avoir perdu mon mari si tôt dans notre vie.  
Je vois l'avenir sous un angle nouveau.
Merci Claudine ! Sincèrement, j'ai retrouvé le goût à la vie.
                                                     - Christine 


Avec Claudine, j'ai appris à me choisir et aussi qu'e soit m'accorder du temps pour traverser mon deuil. L'avoir comme guide m'a fait un grand bien, elle m'a aidé à me libérer.
Je répare avec un coffre à outils que je peux utiliser pour continuer mon processus de deuil. 
Merci du fond du cœur !
                                                         -Chantal


Avec Claudine, je n'étais pas seule. Je me suis exprimé en toute confiance sans peur d'être jugé. J'ai lâcher prise et laisser aller mes larmes, ma peine et ma colère. J'ai à l'ENFIN sur réussi Que j'alléger le poids en avait de mon épaules DEPUIS Décès amoureux. 
Merci Claudine pour ta grande sensibilité, ton écoute, ton accompagnement sans jugement. Ton énergie est contagieuse. Je me sens choyée d'avoir vécu ce cheminement qui a changé ma vie.  
                                                           -Denise
Avec Claudine, j'ai fait quelque chose que je n'ai  pas fait  souvent dans ma vie. Je suis choisi. Pour une des rares fois, j'ai osé parlé des différents deuils que j'ai traversé et de ce que j'ai gardé pour moi pendant toutes ces années. Laisse-moi te dire qu'avec l'âge que j'ai, j'en ai vécu des deuils. Je me suis rarement permis de parler de mes tracas, ni même de mes peines. Je pensais que le temps arrangeait tout. Mais c'est faux.
Après ces années, d'oser lever le voile a été plus que bénéfique, c'est comme si j'avais un gros poids de moins sur les épaules.
Je te remercie grandement Claudine.
                                                            -Rita


Plus j'avance dans le processus, plus je m'aperçois que j'ai besoin d'exprimer ce qu'habituellement je garde pour moi. Ça m'a fait du bien de moi vider le cœur.
C'est un processus que je poursuis jour après jour. J'ai maintenant de bons outils pour avancer sur mon chemin et faire grandir la paix en moi.
Merci pour ta belle écoute 
                                                            -Émilie

J'ai attendu plusieurs mois a vant de m'offrir un accompagnement avec Claudine, J'avais peur de parler de moi et des épreuves que j'ai traversé. Bien honnêtement, je ne savais pas comment faire.  
Aujourd'hui, je me dis qu'avoir su, je l'aurais fait avant tellement j'ai cheminé.  
Je recommande Claudine sans hésitation.
Merci 
 -Josée                                                            _
À propos de moi ! 

Je suis libératrice de deuils et révélatrice de potentiel. Je parle de deuils ici, tout simplement parce que le changement implique de faire des deuils. C'est ce qui nous permet d'atteindre de nouveaux sommets.

Je suis coach certifié en neurosciences appliquées et thérapeute en relation d'aide, spécialisée en gestion du deuil. Depuis plus de 30 ans, j'accompagne mes clients vers un mieux-être afin qu'ils puissent retrouver le plaisir d'être soi. Je les guide dans la découverte de leurs ressources intérieures pour leurs projets et réalisent leurs rêves.  

Je suis soucieuse d'offrir une écoute attentive, une présence chaleureuse où l'accueil des différences, le respect du rythme et le non-jugement sont au cœur de mes priorités. En se connaissant mieux, mes clients ont plus de facilité à reconnaître leurs forces pour élargir leur zone de confort et ainsi passer à l'action ; définir leurs valeurs et découvrir ce qui les passionne vraiment. Ils peuvent ainsi, se créer une vie qui correspond parfaitement à leur essence. 

Je propose des programmes de coaching personnalisé ou de groupe, des formations en ligne, des formations de développement personnel ainsi que des conférences. Auteure du roman "Un pas à la fois sur le chemin de Mathilda," roman qui donne des outils concrets pour développer une meilleure connaissance de soi. M es conçu «  Se libérer le cœur pour avoir le pas plus léger ».   " Croire en nos rêves et tout faire en notre possible pour les réaliser."

Consultez ma page professionnelle Facebook ( CAP Coaching ) pour obtenir plus d'informations sur moi et mes activités.


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